中国经济网版权所有 中国经济网新媒体矩阵 网络广播视听节目许可证（0107190）（京ICP040090） 央视新闻：教育部等五部门近日联合印发《关于实施学生健身计划的意见》。以增强学生体质、促进身心健康为目标，提出学生健身计划“二十步”。具体核心内容有哪些？我们一起来看看吧。针对学校体育长期存在的时间不足、质量不高、师资力量薄弱、场地不足等困难和重大问题，《意见》提出20条措施，包括： ·推动中小学生综合体育活动时间每天不少于2小时； · 让学生掌握至少一项校本体育技能； · 探索运动间结对发展新模式学校及中小学； · 推动学校运动场地在课后、周末、寒暑假向学生免费开放。对于高等教育阶段，《意见》特别提出，严格执行本科体育课程不少于144学分、高职院校不少于108学分的要求，安排学生每周至少参加3次课外体育强化训练。如何提高房事过程中的运动质量？什么时间运动？结合最新的《意见》，我们来看看不同领域的探索和训练。 （编辑：何鑫）